Melhorando o corpo.

Então, todo mundo sabe que tem que comer bem né? e faz tempo que digo que vou melhorar minha alimentação, e nunca faço isso. Veja só, eu amo comer saladas, frutas, verduras e não sou muito fã de doce, o que pode facilitar muito numa dieta. Mas, um dos grandes problemas é a preguiça, o miojo fica pronto em 3 minutos, o refrigerante é só abrir, não tem que fazer nada, sem contar que ninguém pode negar a delícia que é comer coxinha, batata frita, e frituras em geral mas agora estou começando de verdade e vou compartilhar com vocês se estou conseguindo manter o foco. Com ajuda de amigos e umas pesquisas na internet, comecei a me alimentar melhor, comendo de 3 em 3 horas, evitando frituras, industrializados, e tudo quanto é tipo de "besteira", já estou até começando a acostumar a comer um pouco mais, estou acordando cedo, e agora que estou acrescentando uma alimentação melhor, logo vou começar a me exercitar. Mas, quando começar os exercícios eu compartilho com vocês.